Equipement

Équipement de fitness, musculation et sport, toutes les informations techniques et les conseils d´utilisations, analyse comparative des prix et aide de choix du meilleur équipement de sport, musculation et relaxation.

Bracelet connecté : Un bracelet électronique qui optimise vos séances de sport.

Le bracelet connecté:
Il y a quelques années, les bracelets de sport ont été essentiellement connu comme des compteurs de pas qui sont portés sur votre poignet. Maintenant, ils peuvent mesurer votre rythme cardiaque, vous avertir pour éviter le soleil. Et ils sont partout. Lire la suite

Faire du vélo d’appartement pour maigrir? commencez par les bons réglages.

Vélo d’appartement pour maigrir : Efficace pour travailler à l'intérieur de votre domicile, le vélo d’appartement est un bon équipement pour perdre du poids Lire la suite

les meilleures applications de sport : Le top 10 fitness et musculation.

Les applications movile de sport utilisent le GPS de votre téléphone pour suivre votre course, le cyclisme, la randonnée et autres activités de distance. Ils enregistrent votre vitesse, la distance, le temps total d'exercice, les calories brûlées et d'autres mesures utiles, tout en vous permettant de prendre des photos et des tags sur la route. Les utilisateurs peuvent faire des trajets libres ou télécharger et suivre les itinéraires populaires. Lire la suite

Comment choisir des chaussure minimaliste : Courir pieds nus

L'intérêt pour "la course à pieds nus" a explosé au cours des dernières années. Bien que quelques gens hardis ont vraiment couru pieds nus, la plupart des coureurs aujourd'hui optent pour des chaussures minimalistes. Cet article va vous aider à trouver les bonnes chaussures minimalistes pour la course à pied. Lire la suite

Quelle chaussure de sport acheter : Caractéristiques de sécurité.

Bien choisir ses chaussures de sport. A chaque sport sa chaussure adaptée, ne bonne chaussure de sport fait la différence entre une bonne protection pendant vos séances d’entrainement et une séance de sport douloureuse et inconfortable. Qui sont les caractéristiques de sécurité Lire la suite

Choisir le tapis de course : achetez le meilleur tapis roulant

Acheter le meilleur tapis roulant: Un tapis roulant peut être un excellent investissement pour votre santé, mais avec tant des tapis roulants dans le marché, il peut être difficile de savoir comment acheter le meilleur tapis roulant bien adapté à vos besoins, votre santé et vos capacités physique. Lire la suite

Comment régler les bâtons de marche nordique.

La première chose que vous avez à faire est de régler vos bâton et de les adapter correctement à votre taille. Vous aurez besoin de savoir comment ajuster vos bâtons de marche nordique pour pouvoir utiliser toutes les marques de bâtons nordiques. Lire la suite

La machine à ramer : un entraînement corporel complet.

Un rameur ou une machine à ramer est l'un des morceaux les plus efficaces et complets des appareils et d'équipement d'entraînement que vous pouvez utiliser. Non seulement elle fournit un excellent entraînement cardiovasculaire Lire la suite

Comment brûler la graisse avec la corde à sauter?

La meilleure solution pour brûler les graisses est par l'exercice cardio-vasculaire, ou les activités qui augmentent le rythme cardiaque. Le saut à la corde est un excellent exercice physique pour brûler les graisses, gagner plus de masse musculaire, améliorer la souplesse, l'équilibre et la coordination du corps. Il peut également diminuer le stress et renforcer les os. Lire la suite

Comment maigrir avec un vélo stationnaire?

Le vélo stationnaire semble être le plus populaire parmi les équipements d'exercice à domicile disponible. L'exercice régulier est un outil efficace pour perte de poids quand il est combiné avec un régime alimentaire sain. Lire la suite
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